Terapi Spiritual Benson Relaxation Kombinasi Inhalasi Aromaterapi Lavender untuk Mengatasi Kecemasan, Memperbaiki Kualitas Tidur dan Menstabilkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi

Terapi Spiritual Benson Relaxation Kombinasi Inhalasi Aromaterapi Lavender untuk Mengatasi Kecemasan, Memperbaiki Kualitas Tidur dan Menstabilkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi

Puji syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat dan karunia-Nya, sehingga buku ini yang berjudul “Terapi Spiritual Benson Relaxation Kombinasi Inhalasi Aromaterapi Lavender untuk Mengatasi Kecemasan, Memperbaiki Kualitas Tidur dan Menstabilkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi” dapat tersusun dan diterbitkan. Buku ini dihadirkan sebagai bentuk sumbangsih ilmiah dalam bidang kesehatan, khususnya di dalam penatalaksanaan holistik pasien hipertensi. Kami berharap buku ini dapat menjadi referensi bermanfaat bagi tenaga kesehatan, peneliti, dan mahasiswa yang tertarik mempelajari pendekatan terapi komplementer.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti penyakit jantung dan stroke. Dalam banyak kasus, hipertensi juga berkaitan erat dengan kecemasan, kualitas tidur yang buruk, dan tekanan darah yang sulit dikendalikan. Oleh karena itu, diperlukan strategi penanganan yang tidak hanya mengandalkan pengobatan medis, tetapi juga mencakup terapi tambahan yang bertujuan mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu menstabilkan tekanan darah secara alami.

Buku ini membahas dua pendekatan terapi yang dapat saling melengkapi, yaitu Benson Relaxation dan inhalasi aromaterapi lavender. Benson Relaxation adalah teknik relaksasi yang sederhana namun efektif untuk menenangkan pikiran dan tubuh melalui latihan pernapasan dan pemusatan perhatian, yang telah terbukti membantu menurunkan respons fisiologis terhadap stres. Sementara itu, inhalasi aromaterapi lavender merupakan metode penggunaan aroma alami lavender untuk memberikan efek menenangkan, yang secara ilmiah telah dikaitkan dengan penurunan kecemasan dan perbaikan kualitas tidur.

Dengan susunan materi yang sistematis dan didukung oleh bukti ilmiah, buku ini menyajikan panduan praktis penerapan Benson Relaxation dan aromaterapi lavender bagi pasien hipertensi. Penjelasan di dalamnya mencakup aspek teori, teknik pelaksanaan, manfaat kesehatan, serta studi kasus yang memberikan gambaran aplikasi nyata di lapangan. Selain itu, buku ini juga menyajikan berbagai temuan penelitian yang mendukung manfaat terapi komplementer ini dalam mengatasi kecemasan, memperbaiki kualitas tidur, dan menstabilkan tekanan darah pasien hipertensi.

Kami menyadari bahwa buku ini mungkin masih memiliki kekurangan. Oleh karena itu, kami terbuka terhadap kritik dan saran konstruktif dari para pembaca guna perbaikan di masa mendatang. Harapan kami, buku ini dapat menjadi tambahan wawasan serta motivasi bagi tenaga kesehatan untuk mengembangkan metode pengobatan yang lebih komprehensif, sejalan dengan perkembangan ilmu kesehatan.

Ucapan terima kasih yang sebesar-besarnya kami sampaikan kepada semua pihak yang telah memberikan dukungan, baik secara langsung maupun tidak langsung, dalam penyusunan buku ini. Semoga buku ini bermanfaat dan menjadi bagian dari upaya peningkatan kualitas hidup pasien hipertensi melalui pendekatan yang lebih holistik dan mendukung kesehatan mental.

ISBN :

Cetakan Pertama,      Oktober 2024

1 Jil., 100  hlm., 14,8 X 21 cm 

Rp. 60.000.,-